Ur min yogabok: Mitt inre och yttre i perfekt jämvikt

Santosa026

Vet du vart du ska kan du styra bättre.

 

Exempel:  själv rider jag ibland och märker  ifall jag är osäker på vägen till målet
(hindret )blir hästen också det…
Vad vill jag säga med detta ?

Jo ifall du tar dig tid att andas tänka efter och ta hjälp av yoga för att hitta din inre väg så kommer yttre ha handling att spegla dina handlingar:

mitt inre och yttre blir i perfekt jämvikt

en affirmation som jag har i  min kommande yoga bok

Anna Santosa Yoga


Yogaflow i höst

Vi startar redan v34  med yoga på tisdagar 18.15-19.15

Vi lägger en grund i Ashtanga Vinyasa anda…

och bygger upp övningarna och anpassar efter gruppens behov!
Men den passar även dig som yogat mkt tidigare och redan kan grunderna
Sedan har vi en fortsättningskurs i  ev v47-50  på 3 ggr där vi fortsätter där vi slutat…


Kurs 1: 4 ggr kurs,800 SEK totalt
Kurs 2: 3 ggr kurs, 600 SEK för alla 3 ggr.
Vill du redan nu boka in dig på båda kurser ; 1200SEK.

Och du som bokar innan v. 30 2013 får 20% rabatt på totala kostnaden.

 

Varm välkommen till en nya härligare och  tuffare mera givande yogakurs med Santosa Yoga Lidingö 🙂

AnnaBergstrom1(259x700)

Vid frågor kontakta mig gärna via mail el tel: 0708-405729.

Namaste Anna

Ha en underbar vår och sommar och glöm ej att yoga