Om Mig

lightAnna Lagerman har  yogat regelbundet sedan 1990-talet.

Är certifierad inom Ashtanga yoga och senaste yogan från USA. Totalt har jag 460 yogatimmar.
Yogan har följt mig genom livets olika skeden, och jag har fått ta lärdom av den.
Kan likna den vid  min bästa vän…  jag har på Mallorca  vidareutbildat mig inom  yogan, den är baserad på tantra filosofin som har hjälpt mig mycket i livet.

Nu är jag redo att dela med mig till erav ljuset och glädjen i livets olika skeenden.

Jag  har även skrivit böcker om yoga med tacksamhet som fokus.

Min senaste bok handlar om hur du kan använda dig av meditationen mitt i krisen.

Läs den gärna då den släpps på bokmässan 2018.

 

Min bakgrund:

Jag har utbildat mig på Zunray yogastudio. www.zunray.com som gör certifiering från Yoga Alliance.

Zaira Leal är min lärare.Hon har också en mycket lång bakgrund inom yoga och har utbildning inom sridaiva yogan som baseras på bowsprings-12 punkter.

Jag har utbildat mig inom barnyoga på It´s Yoga i Stockholm och min huvudsakliga inriktning är Ashtanga Yoga som jag började med som 20-åring. Senare i livet kom yogan tillbaks till mig och jag valde att utbildad och certifiera mig inom
My Spirit Ashtanga Yoga . Jag har 360 timmars utbildning och två 10-dagars retreat i min utbildning, “Hard core” kan man kalla det eftersom du själv behöver göra resan för att kunna leda andra och visa din sårbarhet. Jag har  även gjort mycket gravidyoga  och är aktiv yogautövare, jag har  insikt i hur yogan kan påverka kroppen, själen och sinnet.

I min utbildning har jag fått mera teoretisk kunskap om yogans olika verktyg som går att använda som hjälp i vardagen!

Yogan har varit min vän under så många år och nu har jag fått glädjen att sprida den vidare.Att yoga ska vara kul !Så kom och yoga med mig, det kommer att förändra ditt liv och vardag.Genom praktiserade av yoga börjar du stråla och får mera flyt i vardagen.

Namaste Anna
Yoga är upphörandet av identifikation med  Sinnets skiftningar. /Patanjali yoga  sutras